Thực phẩm “đặc trị” dành cho người sợ bệnh tắc nghẽn mạch máu

Bệnh tắc nghẽn mạch máu xuất hiện bởi những mảng bám trên thành ống mạch máu, làm cho mạch máu càng ngày càng bị co hẹp như cổ chai, khi máu lưu thông qua “eo” bị chắn này sẽ bị cản trở.

Nói một cách đơn giản, tắc nghẽn mạch máu giống như bạn đổ một ít cát sỏi vào đường ống nước. Đổ nhiều tới đâu, nước sẽ khó chảy qua và chảy chậm tới đó. Khi cát sỏi ngày một nhiều lên, nước sẽ chảy nhỏ và dần dần ngừng chảy.

Vì thế, gần như bất kỳ ai cũng cần phải chú ý tới vấn đề này. Bởi từ khi mạch máu thông suốt bình thường cho tới khi bị tắc nghẽn 70% chúng ta đều không hề biết tới.

Sau khi bệnh vượt qua ranh giới “tử thần” với mức 70% diện tích huyết quản, lúc này mới bắt tay vào phòng bệnh hay chữa trị đều đã muộn. Bạn đã trở thành bệnh nhân tim mạch một cách đương nhiên mà trước đó không hề nghĩ tới.

“Hung thủ” trong vụ việc này chính là Cholesterol, Triglyceride – gọi chung là mỡ máu hay lipit máu. Chúng tích tụ trong thành mạch máu, hình thức trông giống như cháo hạt kê vàng kết mảng với nhau.

Khi mạch máu có dấu hiệu tắc nghẽn cơ thể sẽ gặp phải những hiện tượng như lạnh hoặc tê ở chân tay, đau đầu chóng mặt, hay ngủ gật, trí nhớ giảm sút, phản ứng chậm, khả năng tập trung kém đi, giấc ngủ cũng không sâu

 Theo thời gian, chúng ta ăn càng nhiều thức ăn có chất tạo ra mỡ máu, chúng sẽ bám chắc vào thành huyết quản, làm “tắc đường”, gây thiếu máu cục bộ, xuất hiện bệnh tim và bệnh mạch máu não ngay sau đó.

 Thời điểm này cần phải điều chỉnh thói quen ăn uống khoa học, lành mạnh. Cần duy trì chế độ ăn ít mỡ, ít muối, ít đường, đặc biệt một ngày một người không nên ăn quá 6g muối. Những món ăn khoái khẩu như thịt lợn, thịt bò mỡ, bơ, mỡ lợn, kẹo, bánh ngọt cũng không phù hợp dành cho người có dấu hiệu tắc nghẽn mạch máu.

 Lúc này, việc điều chỉnh chế độ ăn uống, bổ sung vào thực đơn những thực phẩm có tác dụng làm sạch “rác” mạch máu sau sẽ có tác dụng trẻ hóa mạch máu của bạn.

 Những thực phẩm giúp làm giảm bệnh tắc nghẽn mạch máu

Để phòng tránh bệnh, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên bắt đầu từ chế độ ăn uống. Với một thực đơn lành mạnh tự nhiên sẽ trở nên khỏe mạnh và đủ sức đề kháng để chống chọi với bệnh tật khi tuổi mỗi ngày một cao.

Theo các chuyên gia sức khỏe dinh dưỡng, sau đây là những loại thực phẩm có khả năng làm sạch mỡ máu tốt nhất, hạn chế mỡ máu tích tụ vào huyết quản, giảm tỉ lệ mắc bệnh tắc nghẽn mạch máu. Người bình thường cũng có thể ăn để phòng bệnh.

1. Mộc nhĩ đen

Mộc nhĩ đen rất giàu chất sắt, với hàm lượng cao hơn 7 lần so với gan lợn. Nếu ăn nấm đen thường xuyên sẽ rất bổ dưỡng, làm cho làn da hồng hào rạng rỡ hơn.

Mộc nhĩ đen có tác dụng đặc biệt trong phòng chống thiếu máu do thiếu sắt. Nó chứa các chất chống khối u, có thể nâng cao khả năng miễn dịch. Giảm mỡ máu nghĩa là sẽ giảm tắc huyết mạch.

 

2. Hạt yến mạch nguyên chất

Hạt yến mạch nguyên chất (chưa chế biến thành hỗn hợp pha trộn hoặc sản phẩm khác) là một món ăn được xem là có “cống hiến” đặc biệt cho sức khỏe.

Ngoài tác dụng làm giảm mỡ máu, yến mạch chứa nhiều chất xơ hòa tan, bao gồm một loạt các chất polysaccharides, bột phân tử glucose polyme hóa, glucan β- với hàng loạt các chức năng hỗ trợ chăm sóc sức khỏe vô cùng độc ​​đáo.

Không chỉ ngăn ngừa cảm lạnh, glucans β- có thể thúc đẩy các chiến binh miễn dịch – sức sống của các đại thực bào trong cơ thể hoạt động hiệu quả.

Chúng nhanh chóng giết chết virus, vi khuẩn, nấm và các vi sinh vật gây bệnh khác xâm nhập cơ thể, giúp bạn tránh xa bệnh cảm lạnh và các bệnh truyền nhiễm khác.

3. Hạt óc chó

Hạt óc chó khi ăn quá nhiều có thể có hiện tượng mệt mỏi do có mùi hương mạnh mẽ. Nếu ăn một lượng vừa phải sẽ dung nạp chất oxy hóa vào cơ thể tuyệt vời. Đây được xem là loại hạt có chất kháng ôxy hóa cao nhất trong các loại hạt.

 

Chất này sẽ giúp làm giảm cholesterol rất nhanh chóng. Trong 1 ounce hạt óc chó (khoảng hơn 28g) cung cấp khoảng 180 kcal. Ăn vào miệng có cảm giác thơm ngon giòn ngậy.

Mỗi ngày chỉ cần ăn một ít hạt óc chó là có thể được xem như “bùa chú” bảo vệ cho cơ thể bạn duy trì được sự khỏe mạnh.

4. Đậu đen

Đậu đen được xem là “nữ hoàng” trong nhóm những loại hạt ngũ cốc có lợi cho sức khỏe con người.

Ngoài tác dụng đối với bệnh tắc nghẽn huyết quản, còn có rất nhiều tác dụng khác, đặc biệt tốt cho những người làm việc văn phòng với máy tính. Ăn một ít đậu đen mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa mệt mỏi, giảm hiện tượng mắt mờ.

5. Quả táo gai (hoặc sơn trà TQ)

Quả táo gai tươi vừa chín mọng trên cây hái vào cắt lát phơi khô sẽ cho ra thành phẩm lát táo khô hồng đậm, với những lát cắt đều nhau thơm dịu.

Sau khi phơi khô táo gai, pha thành trà uống có vị thanh mát màu vàng nhạt. Khi uống một ngụm vào miệng cảm thấy có chút chua nhẹ, thanh khiết.

Mùa hè thường xuyên uống cốc trà táo gai này sẽ không chỉ làm mát mẻ sảng khoái, mà còn có tác dụng tốt đối với bệnh giảm mỡ máu, gây ra bệnh huyết áp.

6. Tảo bẹ

Đây là loại tảo có đời sống dài hơn so với các loại rong biển thông thường khác nên có lượng sắc tố khá đậm đặc. Kể cả tảo bẹ phơi khô cũng chứa nhiều sắc tố tốt cho sức khỏe, ít bị thối rữa nên tạo ra sự an toàn cho thực phẩm.

Tảo bẹ chứa rất nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng, có tác dụng tốt với việc hạ huyết áp, hạ đường huyết, chống sinh khối u, chống ung thư hiệu quả. Đồng thời có thể chống lão hóa, làm đẹp, có lợi cho trí nhớ và các tác dụng khác.

 

Ăn uống đúng cách không chỉ giúp bạn sống khỏe mạnh, mà còn là cơ sở tốt để phòng và chữa bệnh. Quan tâm tới sức khỏe, đồng nghĩa với việc bạn sẽ biết cách lựa chọn thực phẩm phù hợp với nhu cầu của cơ thể mỗi ngày.

Bên cạnh đó, có thể sử dụng thêm một số thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ trong việc tăng cường lưu thông máu cũng làm giảm nguy cơ hình thành huyết khối trong lòng mạch.

Dựa trên nghiên cứu tác dụng của các vị thuốc đông y và các bài thuốc cổ phương của ông cha ta từ hàng nghìn năm, phòng khám Đông y Gia Bảo chúng tôi đã nghiên cứu và sản xuất thành công sản phẩm Hoạt Huyết Gia Bảo. Sản phẩm có thành phần 100% thảo dược thiên nhiên, hiệu quả đã được kiểm chứng sau hơn 30 năm sử dụng trên lâm sàng và không có tác dụng phụ. Thuốc được bào chế kĩ càng từng thành phần, kết hợp theo tỉ lệ phù hợp nhất để các vị thuốc tương tác lẫn nhau mang lại hiệu quả tối ưu cho sản phẩm.

Thành phần của Hoạt huyết Gia Bảo gồm nhiều vị thuốc Đông y quý, đặc biệt là các thảo dược có tác dụng hoạt huyết hóa ứ như: Sinh địa, đương quy, ích mẫu, ngưu tất, xuyên khung…, có công dụng: Lý khí, hoạt huyết hóa ứ, dưỡng não và ích tâm an thần… Do vậy sản phẩm có tác dụng làm giảm nguy cơ hình thành huyết khối trong lòng mạch

Do mỗi người có một bệnh khác nhau và trên nền một thể trạng khác nhau, cho nên các bạn có thể liên hệ với các bác sĩ của chúng tôi để được đánh giá sức khỏe toàn diện và có phác đồ điều trị phù hợp nhất.

Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn miễn phí qua ?hotline: 0938.222.686

Nguồn: Tổng hợp Internet